大切に優しくしてね オンラインカウンセリング心のダイアモンド発掘室 スタッフブログ
2021/10/25
あなたは 自分には 優しいですか？
人から 優しい人 って言われますか？
心が苦しくって・・・
そんな時 自分に優しくしてますか？
自分に 頑張れ 頑張れ！！
こんなんじゃだめ
自分はダメ
もっともっと頑張らないとって
この世にダメな人はいない
心にきれいなダイヤをもって生まれてきている・
頑張れもとても素敵な事だけど
頑張り過ぎると・・
走り続けると・・
たまには 思いっきり 自分に優しくしてあげて
心のダイヤをゆっくり磨いてあげて
近くに 鏡があったら 鏡に映る自分に声をかけてあげて
鏡に映る顔は
元気な顔 
疲れている顔
うれしい顔
泣いている顔
それとも・・
さみしい顔
色々な表情・・
「いつも頑張っててすごいね」
「ありがとう」
「おつかれさま」
鏡にうつっている自分に
「あなたは大丈夫」
「大好き」
「あなたは良く頑張っている」
「
はなまる！ １００点」
自分に優しく声をかけてあげてね
何度も何度も
少しづつダイヤが光ってくるよ
人に優しくもすごく大事だけど
自分を大事にすることがもっと大事
自分に甘くと 優しくするのは全然違うこと
自分に優しくしてね
都里 春満
