心のダイヤモンド発掘室

大切に優しくしてね  オンラインカウンセリング心のダイアモンド発掘室 スタッフブログ

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2021/10/25

あなたは 自分には 優しいですか?

 

人から 優しい人 って言われますか?

 

 

 

心が苦しくって・・・

 

そんな時 自分に優しくしてますか?

 

自分に 頑張れ 頑張れ!!

 こんなんじゃだめ

 自分はダメ

 もっともっと頑張らないとって

 

 この世にダメな人はいない

 

 心にきれいなダイヤをもって生まれてきている・ 

 

頑張れもとても素敵な事だけど 

 

頑張り過ぎると・・

走り続けると・・

 

たまには 思いっきり 自分に優しくしてあげて❣

 

心のダイヤをゆっくり磨いてあげて❣

 

近くに 鏡があったら 鏡に映る自分に声をかけてあげて

 

鏡に映る顔は

 元気な顔 ☺

 疲れている顔😞

 うれしい顔😍

 泣いている顔😖

 それとも・・

 さみしい顔😩

 

色々な表情・・

 

「いつも頑張っててすごいね」

「ありがとう」

「おつかれさま」

 

鏡にうつっている自分に

 

「あなたは大丈夫❣

「大好き❣

「あなたは良く頑張っている❣

💮はなまる! 100点」

 

自分に優しく声をかけてあげてね

 

何度も何度も

 

少しづつダイヤが光ってくるよ

 

人に優しくもすごく大事だけど 

 

自分を大事にすることがもっと大事

 

自分に甘くと 優しくするのは全然違うこと

 

自分に優しくしてね❣

 都里 春満

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