心のダイヤモンド発掘室

オンラインカウンセリング スタッフ 小言 =中の人3号 秋空を見上げて

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2021/10/31

秋の青空 見上げてみたら

 

さざ波のような雲

その横にはうろこ雲もあって

 

なんだか 海の中にいるような気分・・・

 

バイトに行く朝だったんだけど

気持ちが和らぐひととき・・・

 

青空をみて気分良くなるのは理由があって、

太陽の光が共にあるから。

太陽の光をあびると情緒安定物質のセロトニンが体内で出てくる。

 

もうひとつは

スカイブルーの波長は 中波長で

それを見た人の脳内にマイナスイオンが出るらしい。

神経が興奮するのって、プラスのイオンの興奮だから

そこにマイナスイオンがはいることで

神経が落ち着いてくれるそうです。

 

ともあれ、何も考えないで

ぼーっと きれいな青空を見上げるひとときを

大事にしてくださいな

 

叶樹瑠光子

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