カウンセリングを身近に。悩み相談や愚痴を聞いてくれる人はいますか？
2022/08/22
イライラやストレスは誰にもあるもの。
あなたには悩み相談や愚痴を聞いてくれる相手はいますか？
ストレス解消の為に、美味しいものを食べたり、スポーツ・カラオケ・ライブ・旅行等々、趣味に没頭したり。
で、一時的にはスッキリした感覚は得られるかも…
だけど、やはり一時的なんですよね😢
だんだんと蓄積されて気づいた時には…となりかねない。
なので、ストレスの源と如何に付き合うか？が大切。
ストレス解消の為に〇〇が必須！
なんて情報は沢山あって、その通りやってみたけど、なかなか上手くいかない。
ヤッパ自分には無理！自分はダメだ！
と自己否定したり…
そんな方々はたくさんいらっしゃいます。
あなただけではないのです。
何より大切なのは、
『話を聞いて、伴走してくれる』
そんな信頼できる相手を見つける事。
まずは僕に話してみませんか？
